¿Puede deprimirnos nuestra medicación? Un estudio alerta de ese riesgo

Una investigación realizada en Estados Unidos revela que los 200 fármacos analizados pueden suponer un aumento en el riesgo de padecerla. Los medicamentos tienen numerosos efectos secundarios. Pero, ahora, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Illinois alerta de que muchos fárcmacos de uso común podrían suponer un aumento en las posibilidades de sufrir depresión. Los iLeer Más…

Anorexia nerviosa: síntomas, causas y tratamiento

La anorexia nerviosa es uno de los trastornos de la conducta alimentaria más comunes. En este artículo te explicamos en qué consiste, por qué se manifiesta y los elementos de intervención que mejores resultados están consiguiendo. La anorexia nerviosa es uno de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) más habituales. Su presencia está documentada en la literatura mLeer Más…

Sueño y salud mental: ¿cómo se relacionan?

El mal descanso nocturno mantenido en el tiempo puede derivar en trastornos del estado del ánimo como la depresión. La higiene del sueño tiene un impacto directo sobre nuestra salud mental y esto es algo que a veces no tenemos en cuenta. Sueño y salud mental están directamente relacionados, hasta el punto que la falta del primero puede derivar en muchos casos en una depresión mayor. Leer Más…

Amar significa saber decir lo que sientes

El amor se demuestra con los actos, pero también necesitamos escucharlo en palabras. Saber expresar lo que sentimos por alguien es un ejercicio de bienestar emocional. Decir «te quiero» en voz alta revierte en la otra persona y también en nosotros mismos. Saber decir lo que sientes da sentido y autenticidad a tu vida. No solo se ahorra tiempo, no solo se actúa desde la sincerLeer Más…